Еда против стресса
Лифляндский В.
Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен — вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как добиться того, чтобы тело постоянно находилось в повышенной боевой готовности? С помощью этой книги вы узнаете, какие пищевые и биологически активные вещества и продукты, их содержащие, обязательно должны входить в антистрессовый рацион и как здоровое, максимально разнообразное питание влияет на профилактику стресса. Будьте здоровы и приятного аппетита!
Categorias:
Ano:
2012
Editora:
Амфора
Idioma:
russian
Páginas:
50
ISBN 10:
5367021921
ISBN 13:
9785367021929
Série:
Кладовая здоровья
Arquivo:
PDF, 24.23 MB
IPFS:
,
russian, 2012